千里之行始于足下，脚是人体不可缺少的重要组成部分，人们的日常生活时刻都离不开一双健康的双脚。糖尿病足俗称“烂脚”，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可发生局部或全足的坏疽，需要截肢。糖尿病足是导致我国糖尿病患者致残致死的严重慢性并发症之一，其发病率高，治疗困难，花费巨大。

那么“糖足”又有哪些临床症状，出现什么情况就真的有可能是“糖足”了？

患者初期双脚会出现一定程度的畸形，脚趾弯曲畸形，脚上的肌肉、皮下脂肪萎缩，脚趾增厚或变形，脚掌和脚踝变形。

 “糖足”患者长期血液流畅不通，会导致下肢血液循环失利，皮肤苍白无光泽，个别患者还会出现下肢间歇性刺痛。动脉搏动也会减轻，情况严重的患者甚至触摸不到脉搏。

常感到足部又麻又痛。一开始是瘙痒，接着是麻木，感觉迟钝，哪怕脚部受伤也无法立即得到痛感。稍不注意，就会发展成足部的神经病变，变得更加容易受伤。

一旦足部的伤口反复受伤，难以愈合或者根治，就要警惕“糖足”了。这很大可能是“糖足”导致伤口自愈能力减弱，使得细菌轻易侵入，破坏身体的愈合能力。

对于糖尿病患者来说，小小的细菌也会酿成不易治愈的“糖足”，最严重的情况甚至会考虑截肢。“糖足”无小事，糖尿病患者一定要从小事呵护起、预防起，不让截肢这样的结局发生在自己身上。

1. 血糖控制：通过饮食、运动和必要时的药物治疗来维持血糖水平在正常范围内。

2. 定期检查足部：每天仔细检查脚部，寻找划痕、裂口、红肿、指甲问题或其他异常情况。如果自己看不清楚，可以使用镜子或询问家人帮忙。

3. 保持足部清洁和干燥：每天用温水和温和的肥皂清洁双脚，并彻底擦干，特别是在脚趾之间。

4. 保湿：每天使用无香料的保湿霜或乳液保持足部皮肤湿润，但避免在脚趾之间使用，以减少感染风险。

5. 戴合适的鞋袜：穿着舒适、合脚的鞋子，以减轻压力并防止磨伤和压疮的发生。不要赤脚走路，即使在家里也应穿鞋。

6. 定期修剪指甲：直线修剪指甲，边缘略微圆滑，以预防内生指甲。

7. 避免高温伤害：不要使用热水袋、暖瓶或电热毯，因为感觉减退可能导致你意识不到过热而造成烫伤。

8. 停止吸烟：吸烟会进一步损害血管，限制血液流向脚部，加重循环问题。

9. 锻炼：经常进行适量的活动，如散步或骑自行车，以促进良好的血液循环。

10. 管理其他健康问题：如高血压和高胆固醇，这些都能增加足部问题的风险。

11. 定期咨询医生：定期让医生检查足部，尤其是如果有任何变化或症状时。

糖尿病足并非不可战胜的敌人，关键在于早发现、早治疗和坚持科学的生活管理。每一个糖尿病患者都应将足部保健作为日常生活的重要部分，联勤保障部队第九八二医院烧伤整形皮肤科拥有专业医疗团队，让患者的每一步都走得稳稳当当，远离糖尿病足的困扰。健康始于足下，愿每一位患者都能拥有稳健的步伐，迈向美好的未来！