什么是糖尿病足?

糖尿病足是由长时间的高血糖和长期血糖控制不良引起的。

高血糖会损害小动脉和小神经降低肌肤弹性和对外界刺激的敏感性，增加受伤和感染的风险。

当发生受伤时，由于神经损伤糖尿病足患者根唯感知到疼痛且由于血液循环不良，伤口愈合缓慢，易感染，甚至可能出现坏疽。

如何预防糖尿病足?

定期检测血糖，按医生的指导合理用药，遵循饮食控制，保持适度的体重。也要定期进行足部的检查，注意保持足部的卫生和干燥，避免长时间穿着紧身鞋，选择舒适合脚的鞋子，尽量避免受伤和挤压。

护理小技巧和合理指导

1.定期检查足部：

每天检查足部是否有划伤、破皮、麻木等异常情况。若发现问题，及时就医。

2.保持足部清洁和干燥：

洗完后用柔软的毛巾擦拭干燥，只特别是脚趾之间。

3.远离热水和暖气：

长时间泡脚或暴露在高温环境中容易引起足部干燥和皮肤龟裂。

4.保持皮肤柔软和滋润：

使用适合糖尿病足患者的保湿霜或润肤露轻轻按摩足部，尤其是足跟和脚趾。

5.注意修剪足甲：

修剪足甲时，修剪成直线状，不要修剪过深。

6.注意选择舒适合脚的鞋子：

穿戴合适的鞋子对糖尿病足患者至关重要，选择宽松、有足弓支撑、柔软透气的鞋子，并避免穿高跟鞋或不适合的鞋型。

7.坚持足部抢摩和锻炼：

定期进行足部按摩可以促进血液循环，保持足部的灵活性。

8.避免久坐和久站：

长时间保持一个姿势可能导致血液循环问题。

9.控制血糖和保持健康生活方式：

糖尿病足的最佳预防方式是控制血糖水平 并采取 健康的生活方式，如合理饮食、适度运动和戒烟限酒等。