哪些人容易得带状疱疹

50岁以上中老年人:带状疱疹与年龄密切相关，随着年龄的增长，免疫系统会逐渐退化。所以年龄越大，患病率越高。

肿瘤、艾滋病患者:由于自身或用药的原因，导致免疫力低下，对水痘-带状疱疹病毒抵抗作用小。

亚健康人群:目前，越来越多的年轻人喜欢熬夜、运动过度等不良习惯，会导致机体免疫力下降，容易诱发潜伏在体内的“带状疱疹病毒”，进而感染。

带状疱疹的疼,有多疼

发病早期:皮肤可无疱疹出现，可能仅有灼热、刺痛感。

数天后皮肤出现密集的小水泡，周围皮肤发红、水疱成群;此外，皮肤可有发痒、蚂蚁爬行感的感觉，也可能出现感觉迟钝或其它不适，

火烧样痛

电击样痛

针刺样痛

触碰痛

麻痹感

若治疗不及时，可能会出现后遗神经痛，程度比之分娩慢性癌痛，通常疼痛会持续 1个月以上，也可持续几年。

预防带状疱疹可以这样做

好好睡觉增强自身抵抗力，最简单方法就是保持1良好睡眠。

均衡饮食:摄入食物要均衡多样，多吃豆类食物鱼虾肉蛋等食物可多吃，有助增强抵抗力。

坚持运动:每天最好保持半小时-1小时，每周最好能积累150~300min中等强度运动，或积累75~150min高强度运动。

尽量避开“水痘”:以往得过水痘的患者会更容易患带状疱疹，所以要避免接触水痘患者，

超过50岁需注意:最好注射带状疱疹疫苗预防